психогенеалогия
Проявления семейного влияния
Многочисленные исследования и практический опыт подтверждают, что направление индивидуальной жизни определяется не только личными выборами, но семейной историей. Она часто является тяжелым грузом, который мы носим на протяжении всей своей жизни. Чтобы освободиться от влияния семейного наследства и не повторять сценарии прошлого, важно выявить то, что может передаваться из поколения в поколение и как это может проявляться в жизни.
Трансгенерационная (межпоколенная) передача относится к негенетическим формам наследования и выступает как один из важнейших факторов формирования личности. В первую очередь, она связана с передачей из поколения в поколение специфических паттернов взаимодействия, а также предписаний, транслируемых от родителей к ребенку, которые могут препятствовать или способствовать благоприятному развитию личности, определять выбор жизненных стратегий. Трансгенерационная передача осуществляется бессознательно, а содержание послания оказывается скрытым, поскольку транслируемый через поколения материал остается неосознанным.
1
Семейные тайны
Все мы храним какие-то тайны. Если какой-то наш личный секрет раскроется, то это может изменить отношение к нам окружающих или стать причиной неприятных переживаний. Так же обстоит дело и с семьей. Секрет — это информация, которую запрещено знать, раскрывать, которую надо прятать. Если он раскроется, стабильность семейной системы может нарушиться. Исследователи сравнивают передачу секрета с черной бутылкой, передаваемой из поколения в поколение, о которой надо заботиться, но нельзя ее раскрывать — там хранится потенциально опасная информация. Вследствие замалчивания в психике формируется своего рода пробел, вызывающий напряжение, который передается из поколения в поколение. Там, где должно было бы быть какое-то знание, какой-то факт, ничего нет, зияющая пустота. Замалчивание на деле не только не спасает от травм, но находит выход в различных психических и соматических проявлениях. За секретом обычной стоит нечто постыдное. Чаще всего пытаются скрыть события, которые вызывают интенсивные чувства вины и стыда: факт смерти или усыновления, совершенные преступления, психические заболевания, материальное состояние и др. Секрет появляется в первом поколении как то, о чем нельзя говорить, так как с ним связна какая-то боль или стыд. Во втором поколении он становится запрещенным к упоминанию, невыразимым и, наконец, в третьем поколении о нем перестают думать, знание о нем отсутствует. Именно к третьему поколению секрет оказывается вытесненным в область бессознательного и именно в этом поколении становятся наиболее выражены проблемы психологического функционирования. Секрет остается в слепой зоной: «я чувствую, что там что-то есть, но не вижу, что это». Ядовитые секреты поколений могут влиять на способность строить отношения. Ограничивая возможность человека делать осознанный выбор, секреты искажают связь человека с реальностью. Такие состояния, как тревога, депрессия, зависимости, расстройства пищевого поведения, дисфункицональное поведение, расстройства сексуальной сферы или отсутствие мотивации, могут быть проявлениями той проблемы, что скрыта в семейных тайнах.
«Замалчивание на деле не только не спасает от травм, но приводит к различным патологическим проявлениям в нескольких поколениях».
Каролин Эльячефф
Затаенная боль. Дневник психоаналитика
2
Невидимые лояльности
В каждой семье есть свои гласные и негласные правила, и зачастую быть членом семьи – означает соблюдать эти правила. С одной стороны, они могут способствовать сохранению традиций, а с другой – ограничивать личную свободу, предписывая определенное ролевое поведение. Можно либо взять на себя эту роль, либо стать изгоем в собственной семье и получить ярлык «неблагодарного». Мы перенимаем эти правила часто неосознанно из верности и уважения к тем, кто жил раньше нас. Верность семье проявляется в специфических чертах и способах поведения, которые управляют или влияют на наши отношения с самими собой и другими. Например, человека «делает выбор» в сторону стабильной и надежной профессии, а не реализует свою мечту стать художником, потому что в семье его происхождения три поколения предков отказывались от своих личных желаний и стремлений, чтобы обеспечить семью. Разница в том, что предки жили в объективно тяжелые времена и вынуждены были пойти на эти жертвы, тогда как у человека из нашего примера совсем другие условия жизни, но сохраняя верность семье, он не может поступить так, как не позволяли себе поступать его предки.
«Понятие ткани лояльности предполагает существование как структуры ожидания, которой придерживаются все члены системы, так и референтной рамки доверия, заслуг, обязательств и действия».
Иван Бузормени-Надь
Inviisible Loyalities
3
Синдром годовщины
Наверняка, Вам знакома ситуация, когда кто-то из ваших знакомых говорит: «Мой отец умер в 40 лет, дед тоже, значит, и я очень боюсь этого возраста?» или «Моя бабушка, мама, тетя и сестра – все вышли замуж в 25 лет!», а может быть, у кого-то в канун определенного праздника или какой-то даты, происходит что-то экстраординарное, как со знаком «минус», так и со знаком «плюс»? Речь идет о повторении в поколениях каких-то событий, фактов биографии, жизненных этапов. Например, несчастные случаи в определенную дату, количество детей, возраст вступления в брак. Иногда синдром годовщины проявляется в том, что некоторые люди каждый год в одно и то же время испытывают чувство тревоги, заболевают или оказываются в сложной ситуации. При исследовании этих явлений часто может выясниться, что такое происходит в день годовщины смерти кого-то из родственников или какого-то трагичного события, имевшего место в семье. Дата смерти и возраст, в котором умерли родители, братья, сестры и другие близкие люди, считается периодом уязвимости, связанным со стрессом годовщины. Такие даты и события можно увидеть при изучении генограммы семьи.
Геносоциограмма
Основной инструмент работы в психогенеалогии. Геносоциограмма представляет собой генеалогическое древо, изначально построенное по памяти (т.е. без привлечения дополнительной информации и документов), дополненное важными жизненными событиями и эмоциональным контекстом. Она основана на том, что семья хранит в памяти. Важно то, каким образом автор этого дерева воспринимает действующих лиц и связи, которые соединяют их и его самого с предками по вертикали и родственниками по горизонтали. Иногда даже белые пятна, провалы в памяти семьи могут сказать многое о том, что было «вычеркнуто из семейной памяти». На геносоциограмме одновременно указывают важные даты и факты (события жизни), имена, объективно значимые данные (уровень образования, даты рождения, бракосочетания, продвижения по службе, провалы, разрывы, переезды, характерные качества личности, состояние здоровья, финансовое положение и пр. Параллельно биографической реконструкции семьи важно вспомнить историко-политико-социологический контекст, который дает много ценных сведений об изменении менталитета и, вероятно, семейного быта определенной эпохи.
4
Необъяснимое горевание
Действительно ли прошлое принадлежит прошлому? Как объяснить то, что переживания, которые должны были быть уже давно преодолены в прошлом, возвращаются? Могут ли травматические события вызвать воспоминания у тех, кто не был прямым участником этих событий? Исследователи влияния Холокоста и других масштабных катастроф на потомков выживших доказывают, что потомки могут остро переживать травматические последствия несмотря на то, что сам травмирующий опыт имел место поколение назад. Например, родители, пережившие травматическое событие, могут переносить свои чувства и тревоги на детей (зачастую невербально), а дети, в свою очередь, впитывают их так, словно сами испытали все эти ужасы. Это «вложение» в ребенка не связанных с ним чувств, находит выход в виде определенных проблем. Это вызывает у детей чувство, что они должны жить прошлым своих родителей для того, чтобы полностью понять, через что они прошли.
«Мы не только смотрим на мир глазами предков, но и плачем их слезами».
Даан ван Кампенхаут
Слезы предков
5
Имена и фамилии
Не правда ли, любопытно, что свое имя – то, что во многом определяет нас для внешнего мира, мы выбираем не сами. Нам дают его при рождении. Кто нас назвал и почему? В честь кого? Какие легенды и предания связаны с нашим именем? Называя ребенка «специализированным» именем, например, именем известного человека, родители «программируют» его жизнь, наделяют его Я-концепцию системой ожиданий, предлагают ребенку определенные обязательства. Когда ребенка называют в честь какого-то родственника или предка, то это также чаще всего является целенаправленным актом со стороны родителей, которые налагают на ребенка определенные обязательства. Когда ребенка называют именем любимого актера, музыканта, спортсмена и т.п., иногда это связано с нереализованным призванием или несбывшейся мечтой родителей.
